Aktywna mama. Ćwiczenia i porady dla przyszłych mam
Możliwość dawania życia to prawdziwy cud, ale także ogromne wyzwanie: przyszłe mamy często odczuwają strach, zadają sobie mnóstwo pytań, mają wiele wątpliwości dotyczących ciąży i porodu. Dowiedziono, że kobiety w ciąży, które rozsądnie się odżywiają, regularnie ćwiczą i postępują według określonej na ten wyjątkowy stan strategii, lepiej sobie radzą w tym szczególnym czasie.
W książce znajdziesz ćwiczenia i porady, dzięki którym będziesz silna, zdrowa i aktywna przez całą ciążę. Opisany program, wysoko oceniany przez lekarzy, a oparty na zdobyczach wiedzy medycznej, został opracowany specjalnie na potrzeby kobiet w ciąży i w połogu.
| Wydawca | | | Autor | Bonnie Berk | | Oprawa | Miękka | | Ilość stron | 222 | | Wymiary | 20x25,5 cm | | Symbol | ISBN: 978-83-926387-7-3 |
.
|
